Tänään kävin aamupäivästä salilla tekemässä koko viikon kovimman treenin. Voin rehellisesti sanoa, etten olisi jaksanut tehdä yhtään kovempaa tai enempää, oli sen verran tyhjentävä ja kova setti. Lopuksi tehdyn intervallityyppisen kiertoharjoittelun viimeiset liikkeet piti tehdä hampaat irvessä ja oikeasti taistellen. Ja kyllä vaan tuntui hyvältä. Kestoa päivän treenille tuli 1,5 tuntia ja tein todella paljon reaktio- ja nopeusharjoitteita sekä hain terävyyttä lyönteihin. Tuloksia sain ihastella töissä, kun kädet eivät meinanneet jaksaa nostaa röökiaskia ylähyllyltä asiakkaalle. Nimim. "voisitko vaihtaa merkkiä vaikka tuohon alemmalla hyllyllä olevaan pall malliin?"
Huomenna täytyy pitää lepopäivä, sillä teen kovan päivän töiden suhteen. Menen ensiksi töihin klo 7-15, käyn kotona ja sitten menen tekemään lyhyen vuoron toiseen paikkaan klo 18-21:15. Ei oikein kerkeä treenaamaan ja siksipä uskalsinkin vetää tappotreenin tänään. Jep, treeni = rakkaus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti